UVA spinduliai tokie pat pavojingi, kaip ir UVB. Tiek vieni, tiek kiti gali paskatinti ankstyvą odos senėjimą ir sukelti vėžį. Kitaip, nei UVB spinduliai, UVA spinduliai nesukelia nudegimo, ir mūsų kūnas neįspėja apie jų poveikį.

Ne. Jos saugo nuo kenksmingo UVA ir UVB spindulių poveikio (saulės sukeltos raudonės ir ilgainiui sukeliamo odos senėjimo), bet netrukdo atsirasti įdegiui. Oda bus apsaugota ir pabuvus saulėje kelias dienas gražiai įdegs.

Debesys sulaiko tik mažą dalį saulės spindulių. Pro debesų sluoksnį gali prasiskverbti iki 95 proc. UV spindulių, tad būkite atsargūs! Po skėčiu Jus pasieks perpus mažiau saulės spindulių. Šviesa ir UV spinduliai gali pasiekti odą netiesiogiai – atsispindėdami nuo įvairių paviršių. Nuo jūros atsispindi 20 proc., o nuo smėlio – 15–25 proc. spindulių. Būkite labai atsargūs!

Nepamirškite, kad įdegis neapsaugo nuo nudegimo. Be to, jis neapsaugo nuo UVA spindulių, kurie ilgainiui gali sukelti odos vėžį.

Pūslelinę sukeliantis virusas tūno („snaudžia“) nervų ląstelėse. Įtampa, emocijų antplūdis, mėnesinės ir saulė jį „pažadina“ – atsiranda pūslelė. Norėdami to išvengti naudokite veiksmingą lūpų apsaugos priemonę.

1. Geriausiai nuo saulės apsaugo drabužiai. Visiems, ypač vaikams, būtini marškinėliai, kepurė ir saulės akiniai.
2. Vaikai iki trijų metų amžiaus neturi būti saulėje.
3. Mažus vaikus būtina apsaugoti labai kruopščiai.
4. Nudegimas nuo saulės visada pavojingas, ypač vaikams.
5. Stenkitės nebūti saulėje nuo 11 iki 16 val.
6. Odą prie saulės spindulių reikia pratinti pamažu.
7. Nuo smėlio, sniego ir vandens ant Jūsų odos gali atsispindėti daugiau nei pusė saulės spindulių. Debesys nepakankamai apsaugo nuo saulės.
8. Nuo UVB ir UVA spindulių saugančia priemone nuo saulės reikia pakartotina teptis kas dvi valandas ir nusimaudžius, nesvarbu, kokio stiprumo yra jos saulės spindulių filtras.
9. Priemonę nuo saulės rinkitės pagals savo odos tipą.
10. Priemonės nuo saulės neleidžia būti joje ilgiau.
11. Aukštai virš jūros lygio arba atogrąžose būtina naudoti stipresnį saulės spindulių filtrą turinčias priemones nuo saulės nei įprastai.
12. Reguliariai gerkite vandenį, prižiūrėkite vaikus ir senyvo amžiaus asmenis.
13. Priemones nuo saulės rinkitės atsakingai ir naudokite rūpestingai.